Intelligenta känslor. Hur du lyckas genom att omvandla dina känslor av Frances Wilks

Inbunden. Richters. 1999. 334 sidor. Gott skick. Skyddsomslaget har två stycken mindre revor på fram- respektive baksidan. ISBN 9177090462. Vikt: 382 g.

Baksidestext: Oroar du dig ibland för att du låter känslorna styra ditt handlande? Eller använder du kanske förnuftsskäl som ursäkt till din oförmåga att leva livet helt och fullt? Något mycket betydelsefullt och viktigt som just nu berör inte bara den enskilda människan och samhället i sin helhet är utvecklingen av den emotionella insikten. På samma sätt som vi har lärt oss att läsa och räkna, så kan vi lära oss att läsa av våra känslor. Vi kan välja att förstå och omvandla våra känslor eller låta dem styra oss, vilket i vissa fall kan förstöra våra liv. Denna bok ger oss möjlighet att välja. Du lär dig bl.a.: att förstå och skilja mellan de stora emotionella känslotillstånden – från kärlek till ensamhet, från depression till hopp och att upptäcka varför vi känner det vi känner, att bearbeta de bakomliggande orsakerna och utlösningsmekanismerna, att förstå känslornas rationella och intellektuella grundval, att gå vidare genom förändring och positiv utveckling. Daniel Coleman visade i sin mycket uppskattade bok om Känslans intelligens varför emotionell insikt är så viktig. Denna bok visar hur du kan uppnå emotionell intelligens och därigenom leva ett rikare och mer meningsfullt liv.